Detský krúžok - Gymnastika
Čo je gymnastika
Gymnastika je všestranný súbor telesných cvičení. Detská gymnastika je plná pohybu, pohybových prvkov, tanca, skákania a hlavne je realizovaná hravou formou na rôzne hudobné motívy. Je určená pre všetky deti, ktoré majú veľa energie a môžu si ju "vybiť" práve touto činnosťou. V našom kurze sa budeme venovať detskej športovej gymnastike, ktorá:
-
upevňuje zdravie
-
podporuje správne držanie tela
-
priaznivo pôsobí na celkový telesný a pohybový rozvoj
Prečo = dôvod rozhodnúť sa
-
radosť z pohybu
-
zmysel pre rytmus a dynamiku
-
zmysel pre presnosť a sústredenie
tiež deťom pomáha:
-
spevniť časti i celé telo
-
osvojiť si správne dýchanie
-
osvojiť si správne pohybové zručnosti
-
osvojiť si zásady bezpečnosti pri pohybe
je toho oveľa viac ako sami zistíte, pokiaľ sa rozhodnete spolu s nami rozvíjať športového ducha vášho dieťaťa 
Ako
-
rozvoj pohyblivosti a ohybnosti, sily, obratnosti, rovnováhy - osvojenie si kotúľov a stojky na lopatkách, stojky na rukách, odrazu z trampolíny, zoskokov z vyšších polôh
-
osvojenie oboznámenie sa s gymnastickým náradím a cvičením s gymnastickým náradím
Podmienky: Stretávať sa budeme 1x týždenne. Kurz obsahuje 8 lekcií.
Cena: 8 lekcií/60€, v cene sú 2 náhradné hodiny. Rozvrh »tu
Kurz je vhodný pre deti od 4 rokov
V každom kurze je maximálny počet 10 detí/lektora
S kým
Silvia Ružičková. Jej túžbou je motivovať deti k pohybu a cvičením im ukázať aktívnejší a plnohodnotnejší spôsob života. Chce ich viesť k zdravému životnému štýlu už od útleho veku 
.
Posledných päť rokov sa aktívne venuje fitness, cvičeniu so ženami v tehotenstve a po pôrode. Neustále na sebe pracuje, vzdeláva sa v tejto oblasti a do budúcnosti sa chce aktívne venovať aj fyzioterapii. Nenechajte si ujsť príležitosť spoznať ju osobne.
